每年的5月25日是全国心理健康日，提醒大家“关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会”。为响应“5·25心理健康日”“我爱我” 的号召，帮助青年群体应对心理健康挑战，5月23日，师范学院在学院中庭顺利举办“执彩绘心，与己同行” 心理健康特色活动。

活动现场设置多个趣味环节，吸引同学们积极参加。“心理涂鸦墙”区域，大家手持彩笔尽情挥洒创意，将内心感受以色彩和图案形式呈现，在自由创作中实现情绪的自我觉察与抒发；“盲行伙伴”游戏，考验并提升同学间的信任与协作，大家在过程中相互配合，在沟通与协作里重建人际信任与共情；“请与我击掌”环节，同学们用喜爱的颜色勾勒出独特的手掌轮廓，并在上面写下对自己的鼓励话语，激励大家在日常学习生活中保持积极心态；“行走的乒乓球”环节则充满挑战与趣味，参与者在20秒内颠乒乓球沿地面脚步路线走向终点，大家全神贯注，在运动与开怀大笑中释放压力，收获成功的喜悦；“镜子黏土diy”区域同样热闹非凡，同学挑选自己喜欢的镜子，并用黏土和配饰进行个性化装饰，大家在动手创作过程中沉浸其中，享受艺术创作带来的疗愈与放松。参加完各个小游戏后，大家凭集章卡在总摊位参与抽奖，现场气氛热烈，欢声笑语不断。

此次活动以沉浸式互动形式，将心理学原理转化为可感知的行动，为同学们搭建内心与外界的连接桥梁，让心理健康关怀从概念变为真实体验。不仅帮助同学们以创意形式管理情绪，提升自我关怀能力，还增进同学间的交流与信任，构建起即时“心理支持社区”。未来，师范学院将坚持以“五育”并举促进心理健康，创新“五育”工作载体，依托“未来教育家培养工程”，以“阳光活力行动”为抓手，常态化开展心理健康宣传教育活动，助力同学们在积极健康的氛围中成长。

（审稿：乔荃 卢轶婷）